Eine Erfrischung gewünscht?

Jeder kennt es: draußen knallt die Sonne und eine Erfrischung ist dringend nötig – doch im Kühlschrank ist keine Eis zu finden. Es gibt zum Glück sehr viele leckere, kalte Getränke, die man Zuhause machen kann.

#1: kühles Zitronenwasser

Man braucht: Wasser, eine Zitrone, Eiswürfel

Das einfachste und gesündeste Getränk: man muss nur die Zitrone in Scheiben schneiden. Nun gibt man soviele Scheiben wie gewünscht in eine Flasche oder Karaffe, füllt das Wasser und die Einwürfel hinzu und genießt.

#2: Smoothies aller Art

Man braucht: Obst der Wahl, Eiswürfel

Einfach das Obst in Stücke schneiden, mit den Eiswürfeln in einen Mixer tun, mixen und eine süße Erfrischung im Glas trinken.

#3: selbstgemachter Eistee

Man braucht: Sommerfrüchtetee (oder auch anderer Tee), Orangenscheiben, ein bisschen Zucker (nach Geschmack) ,Eiswürfel und ein bisschen Zitronenmelisse

Die Vorbereitung brauch ein bisschen Zeit: der Tee muss gekocht werden und wieder komplett abkühlen. Ist das geschafft, werden alle Zutaten in einen großen Behälter gefüllt und verrührt. Im Kühlschrank noch mal abkühlen bis es so kalt, wie man es wünscht.